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Yoga Pose

HORMONBALANCE YOGACOACHING

Entfalte Deine weibliche Strahlkraft - für ein Leben in Harmonie mit Deinen Hormonen

Hormonbalance Yoga Coaching ist mehr als nur eine Yoga-Sitzung - es ist eine tiefgreifene Heilungsreise zu Deinem inneren Gleichgewicht im Einklang mit Deinen Hormonen und Deiner strahlenden Frauengesundheit. 

In der Hektik eines stressigen Alltags, kann ein hormonelles Ungleichgewicht, Dein Leben als Frau komplett aus der Bahn werfen. Tauche ein, in maßgeschneiderte Yoga -Sitzungen, die nicht nur auf körperlicher Ebene Deine Hormonhaushalt ins Gleichgewicht bringen. 

Schwerpunkte

Ich begleite Frauen jeden Alters in einem 1:1 Coaching von Frau zu Frau. In der privaten Wohlfühlatmosphäre meiner Yogapraxis im Herzen von Groß-Enzersdorf biete ich Dir einen Raum für Heilung, Wachstum und Veränderung. In einem Hormonbalance Yogacoaching, biete ich Dir eine umfassende Einzelbetreuung, wo wir nur auf deine Bedürfnisse als Frau eingehen. In jeder einzelnen privaten Yoga-Session, leite ich Dich Schritt für Schritt an, um den harmonischen Fluss Deiner Hormone zu unterstützen. Jede einzelne Yoga-Session ist nicht nur auf körperliche Bewegung ausgerichtet, sondern ich integriere auch Elemente aus TCM und Ayurveda, sowie Atemtechniken, Meditation und achtsame Praktiken, um Stress abzubauen und eine heilsame Umgebung für deine Hormongesundheit zu schaffen. 
 

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MIGRÄNE & KOPFSCHMERZ

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GESUNDE SCHILDDRÜSE

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KINDERWUNSCH & SCHILDDRÜSE

Migräne & Kopfschmerz aus Sicht der TCM  & YIn Yoga wirkungsvoll behandeln

Lerne Deinen Leber- und Gallenblasenmeridian mit effektiven Yin Yoga Asanas zu entgiften!

Erlerne eine ganzheitliche Sichtweise auf Deine Schilddrüse!

Warum Schilddrüsenmedikamente alleine oft nicht ausreichen!

Hast Du bereits Fehlgeburten hinter Dir oder will es mit dem Schwangerwerden einfach nicht klappen?

Bei mir lernst Du, wie Du deinen Körper ganzheitlich auf Deine Schwangerschaft vorbereiten kannst! 

Schwangere Frau von Birch

ENDLICH SCHWANGER!

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HORMONBALANCE FÜR NEUGEBORENE MAMAS

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HORMONBALANCE IN DEN WECHSELJAHREN

Unterstützung und Aufrechterhaltung Deiner Schwangerschaft!
Ganzheitliche Geburtsbegleitung mit
Yin Yoga & TCM

Hast Du gerade Dein Baby auf die Welt gebracht und hast irgendwie das Gefühl, nichts scheint mehr zu funktionieren wie vorher?

Möchtest Du Dein Baby stillen, hast aber das Gefühl, nicht genug Milch zu produzieren?

Fühlst Du Dich müde, ausgelaugt, gereizt?

Leidest Du unter extremen Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, sinkenden Östrogenspiegel?

FÜR WEN EIGNET SICH HORMONBALANCE YOGACOACHING?

Hormonbalance Yogacoaching eignet sich für Frauen mit Menstruationskrämpfen, PMS, hormonell bedingten Kopfschmerzen und Migräne, Frauen mit Schilddrüsenfunktionsstörungen, Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch. Auch Frauen in der Schwangerschaft und Postpartum sind herzlich eingeladen ein Hormonbalance-Yogacoaching zu buchen. Denn gerade in einer Schwangerschaft, aber auch im Folgejahr nach einer Schwangerschaft macht der weibliche Körper eine immense Hormonumstellung durch. Hormonbalance Yogacoaching kann Dir dabei helfen, dass Du Deine Hormone dabei unterstützt nach der Geburt wieder ins Gleichgewicht zu kommen. In den Wechseljahren ist es sehr empfehlenswert, Hormone auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht zu bringen - denn auch in den Wechseljahren darfst du als Frau von innen heraus strahlen, dich vital und ausgeglichen fühlen! 

DEIN HORMONBALANCE-YOGACOACHING-PAKET
beinhaltet:

  • Ausführliches Anamnesegespräch (60 min.)

  • Bestimmung Deines individuellen ayurvedischen Frauen-Konstitutionstyps

  • Zusammenstellung Deines individuellen Yogaprogramms angepasst auf Deine Frauen-Beschwerden (innerhalb von 2 Wochen nach dem Anamnesegespräch)

  • Tipps für die Yogapraxis zu Hause

  • Hormon-Psychologie: Ganzheitliches Verständnis von Hormone, seelischem Wohlbefinden und Deiner Frauengesundheit

  • Ganzheitliche Ernährung nach TCM & Ayurveda sowie gesunder Lifestyle für Deine Hormonbalance

  • ab der ersten Stunde Einstieg in die Hormonbalance-Yogapraxis (angeleite Asanas, Atemübungen, Meditation etc.)

  • Persönliche Unterstützung in Deiner Yogapraxis

  • Hormonbalance-Workbook mit Deinen individuellen Yoga-Sequenzen

HORMONBALANCE
YOGA-COACHING


3 Monatspaket


ENTFALTE DEINE WEIBLICHE STRAHLKRAFT

144 Euro / Monat
inkl. Anamnesegespräch a 60 Min.
2 Einheiten a 60 Min. / Monat
insgesamt 6 
Hormonbalance
- Yoga Coachings 
14 tägig
Termine nach persönlicher Vereinbarung

  ORT: 
physio4life
Silberergasse 4/1
1220 Wien

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