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Fr., 05. Apr.

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Wien

STRESS DETOX YIN YOGA - Gruppe 2

Dieser 8-teilige Stress Detox Yin Yogakurs eignet sich wunderbar für Anfänger wie Fortgeschrittene, um Stress abzubauen, in tiefe Entspannungszustände einzutauchen und bereitet uns auf einen tiefen Regenerationsschlaf vor. Vorerfahrung mit Yin Yoga ist nicht erforderlich!

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STRESS DETOX YIN YOGA - Gruppe 2
STRESS DETOX YIN YOGA - Gruppe 2

Zeit & Ort

05. Apr. 2024, 17:30 – 19:00

Wien, Silberergasse 4/1, 1220 Wien, Österreich

Über die Veranstaltung

Kursbeschreibung:

Dieser 8-teilige Stress Detox Yin Yogakurs eignet sich wunderbar für Anfänger wie Fortgeschrittene, um Stress abzubauen, in tiefe Entspannungszustände einzutauchen und bereitet uns auf einen tiefen Regenerationsschlaf vor. Vorerfahrung mit Yin Yoga ist nicht erforderlich! Lerne ausgewählte ruhige und langsame Bewegungen im Yin Yoga kennen, die dir dabei helfen, den passiven Teil deines Nervensystems, deinen Parasympathikus, zu aktivieren. Damit werden Stresshormone in Deinem Körper reduziert, Dein Körper lernt auf ganz natürliche Weise herunterzufahren. Dein Puls wird langsamer, deine Atmung ruhiger, deine Gedanken können zur Ruhe kommen. Du lernst all deine Sorgen und Ängste loszulassen. Perfekt für alle, die einen Ausgleich zu einem sehr aktiven Lebenstil suchen!

ANMELDUNG bis 09.01. 2024 per E-Mail an: 

frauseinyoga@outlook.com 

Max. 8 TEILNEHMER:INNEN

Kursleitung: 

MAG. MARTINA HASCHEK

Zertifizierte Yogalehrerin für Frauengesundheit

Yin Yogalehrerin & Restorative Yogalehrerin

Holistic Health Coach for Women

Fertilitäts,- und Schwangerschaftsyogalehrerin

Zertifizierte Kinderyogalehrerin

Diplompsychologin

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