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Fr., 15. März

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Wien

Hormonbalance Yin Yoga für die Schilddrüse

Therapeutisches Yin Yoga für eine gesunde Schilddrüse: Entdecke in diesem 8-teiligen Hormonbalance Yin Yogakurs die heilende Kraft von Yin Yoga zur Harmonisierung Deiner Schilddrüsenhormone bei Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto!

Hormonbalance Yin Yoga für die Schilddrüse
Hormonbalance Yin Yoga für die Schilddrüse

Zeit & Ort

15. März 2024, 16:00 – 17:15

Wien, Silberergasse 4/1, 1220 Wien, Österreich

Über die Veranstaltung

Dieser 8-teilige Hormonbalance Yin Yogakurs für die Schilddrüse eignet sich besonders für Frauen mit Schilddrüsenunterfunktion oder Hashimoto mit Schilddrüsenunterfunktion. 

Spielen Ihre Schilddrüsenhormone verrückt? Nehmen Sie bereits seit Monaten oder Jahren Schilddrüsenmedikamente ein,  haben Sie aber trotzdem das Gefühl, dass sich Ihre Symptome nicht verbessern? 

Leiden Sie unter ständiger Gewichtszunahme, Haarausfall und extremer Müdigkeit? Haben Sie ein Druckgefühl im Hals? 

Wussten Sie, dass das Wunderorgan Schilddrüse viele Körperfunktionen der Frau steuert

Sie regelt unseren Herzschlag, unseren Schlafrhythmus, unser Gewicht, aber auch unser seelisches Wohlbefinden. Ist unsere Schilddrüse aus welchem Grund auch immer aus dem Takt geraten, dann beeinflusst dies empfindlich unseren gesamten Hormonhaushalt, auch unser Nerven - und Herzkreislaufsystem.   Wir fühlen uns ständig müde, erschöpft, vielleicht auch rastlos, können schlecht ein - oder durchschlafen, unsere Pfunde steigen, wir neigen zu emotionaler Gereiztheit.

In diesem 8-teiligen Hormonbalance Yin Yogakurs widmen wir uns explizit den Bedürfnissen der Schilddrüse aus ganzheitlicher TCM-Sicht.

Sie erlernen: 

🦋 Schilddrüsen Yin Yogaasanas für den Nacken, Hals und Schultergürtel, um das Gewebe der Schilddrüse gut zu durchbluten und damit die Hormonproduktion zu harmonisieren

🦋 Gezielte Atemübungen, die die Hormonproduktion in der Schilddrüse und den ihr zugehörigen Hormondrüsen sanft regulieren

🦋 Das Energiezentrum Hals Chakra mit ausgewählten Yin Asanas und Affirmationen zu aktivieren

🦋 Meditationen zur Anregung des Hypothalamus, der Hormonsteuerzentrale

🦋 Wie die Nieren-Energie die Schilddrüsenfunktion steuert: Wie können Sie mit einfachen Yin Yogaasanas Nebennieren und Nieren mit Energie versorgen?

🦋 Die eigene Stimme wirkungsvoll mit Vibrationen und Heilklängen zu nutzen, um Ihre Schilddrüse mit Heilungsschwingung zu versorgen

🦋 Schilddrüsen-Psychologie: Wie hängen tief gespeicherte Emotionen wie Wut, Ärger, Traurigkeit etc. mit unserer Schilddrüsenfunktion zusammen? Und wie können wir lernen, diese Emotionen loszulassen, zum Wohle unserer Schilddrüsengesundheit?

🦋 Selbst - Massage der Schilddrüse mit gezielten Akupressurpunkten

Die Schilddrüse wird aufgrund ihrer Form auch oft als „Schmetterlingsdrüse“ bezeichnet. 

🦋 Lass den Schmetterling in Dir wieder frei fliegen lernen!!! 🦋

ANMELDUNG per E-Mail an:  

haschek@physio4life.at bis 13. März 2024 

TEILNAHMEVORAUSSETZUNG: 

Schilddrüsenunterfunktion / Hashimoto mit Schilddrüsenunterfunktion 

Teilnehmerbegrenzung: Max. 6 Frauen 

KOSTEN: 177 Euro 

Kursleitung:

Mag. Martina Haschek

Zertifizierte Yogalehrerin für Frauengesundheit

Yin Yogalehrerin & Restorative Yogalehrerin

Holistic Health Coach for Women

Diplompsychologin

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