top of page

Fr., 06. Sep.

|

Wien

FRAUENGESUNDHEITSYOGA - Nourish, Cool Down and Relax

Entdecke in diesem 8-teiligen Kurs den Zusammenhang zwischen sanftem Yoga, Beckengesundheit und Deinem weiblichen Hormonhaushalt. Gemeinsam entdecken und stärken wir die Körpermitte, lösen Blockaden im Becken, entwickeln Bewusstsein für unseren weiblichen Zyklus und stärken unsere Brustgesundheit!

FRAUENGESUNDHEITSYOGA - Nourish, Cool Down and Relax
FRAUENGESUNDHEITSYOGA - Nourish, Cool Down and Relax

Zeit & Ort

10 weitere Termine

06. Sep. 2024, 17:30 – 19:00

Wien, Silberergasse 4/1, 1220 Wien, Österreich

Über die Veranstaltung

In diesem 8-teiligen Frauengesundheitsyogakurs nähren wir unseren gesamten weiblichen Körper mit der nährenden und beruhigenden Energie von Yin Yoga und bringen ihn gleichzeitig in sanfte Bewegung durch sanftes Yang-Yoga. Denn nur wenn Yin und Yang-Energie in unserem Körper ausgeglichen sind, dann können wir uns als Frauen körperlich, emotional und mental gesund fühlen. 

Vorteile meines Frauengesundheitsyoga: 

1. Beckenenergie erwecken und die Wurzelkraft aktivieren

2. Blockaden im Becken lösen

3. Körpermitte stärken

4. Förderung von Brustgesundheit

5. Ausgleich des Hormonhaushalts

Wir dürfen Neues lernen, über unsere Menstruation, was uns als Frauen gut tut, wenn wir unsere monatliche Blutung haben oder wenn wir uns in Richtung Wechseljahre bewegen. 

Wir dürfen Mondgrüße (Chandra Namaskar) lernen und wie wohltuend sich diese, am Abend ausgeführt, auf unsere Frauengesundheit auswirken können.

Fließende sanfte Bewegungen vereinen sich mit nährendem Yin Yoga! 

Max. Anzahl der Teilnehmerinnen: 7 Frauen

DIESER KURS IST VORAUSETZUNG FÜR BECKENBODENYOGA FÜR DIE FRAU!

Vorerfahrung mit Yoga ist nicht notwendig!

KOSTEN: 184 Euro (8 Yoga-Einheiten a 90 Min.)

Anmeldung unter haschek@physio4life.at 

TERMINE: 

siehe oben 

KURSLEITUNG: 

Mag. Martina Haschek 

Zert. Yogalehrerin für Frauengesundheit 

Zert. Yin Yogalehrerin 

Psychologin

Diese Veranstaltung teilen

bottom of page